シクロクロス合宿

 9月30日、10月1日と飯田市 上村でシクロクロス合宿を行いました。

シーズン最初の大事なトレーニング合宿で自分も忘れていた事や、新しくしたポジションの確認など、充実した合宿になりました。

全日本9連覇したレジェンド辻浦氏にコーチングして頂き、私と池本選手は他の参加メンバーのお手本になるように先頭をきりながら、トレーニングメニューをこなしていきました。

遠方からの方も多く、ほとんどの方が一緒にお風呂と夕食を済ませて夜もお付き合いして頂きました。

夜は懇親会で走りながら聞けない事やDVDを見ながら走り方の勉強会でした。

時間はあっという間に過ぎてしまいました。

朝方には1人で朝練をされている方もいましたね。

2日目は1日目と似たようなトレーニングメニューですが、分かってくると体の使い方や乗り降りの仕方も慣れ、参加者の皆さんもかなり上達してきました。

皆が走りこんでいるグランドも滑りやすいのですが、皆さん考えながらや人のラインを見ながら熱心に走りこんでいてよかったです。

コーチがいて皆がいるから今回のトレーニングメニューが100%本来の効果が出てくると思いました。

大きな怪我も無く充実した2日間でした。

またこのような機会を作りたいと思います。


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